O Natal está a chegar! Uns dias cheios de ilusões, presentes, momentos especiais e descanso. No entanto, não devemos esquecer...

A queda das temperaturas típicas do Outono provoca síndromes muito frequentes, como o frio típico. Existe alguma confusão entre esse processo...

Como corredor, já terá descoberto que se sente bem a correr, caso contrário dificilmente teria continuado a correr.  Às vezes, pode...

Um novo tipo de cartilagem artificial está sendo desenvolvido por cientistas da Universidade de Duke University. Os investigadores afirmam que...

É sabido que existe um limite crítico de intensidade para que a atividade possa ser mantida com boa tolerância e...

A dor no peito do pé que muitos corredores sentem após o treino pode ter diversas causas. Desde o uso...

A mudança de estilo de vida é uma das atitudes mais importantes para quem descobre ter hipertensão arterial. A adoção de uma alimentação saudável e...

Saiba como o desporto pode ajudar a perder peso de forma saudável e definitiva As investigações dizem que, para entrar...

Quem já não experimentou aquela sensação de fraqueza, dor e cansaço extremos após um treino mais puxado? Há grandes hipóteses...