Estudo conclui que força das mulheres transgénero cai ligeiramente após um ano de tratamento
De acordo com um estudo publicado na Sports Medicine, os homens têm vantagem com um desempenho superior que as mulheres...
O que é a frequência cardíaca normal em repouso para corredores?
O seu coração bate cerca de 100.000 vezes por dia, bombeando cerca de 2.000 litros de sangue. A sua frequência cardíaca...
Dicas Garmin para continuar a praticar desporto no Natal
O Natal está a chegar! Uns dias cheios de ilusões, presentes, momentos especiais e descanso. No entanto, não devemos esquecer...
Como diferenciar uma constipação ou uma gripe do coronavírus
A queda das temperaturas típicas do Outono provoca síndromes muito frequentes, como o frio típico. Existe alguma confusão entre esse processo...
Seis coisas que acontecem no cérebro quando corremos
Como corredor, já terá descoberto que se sente bem a correr, caso contrário dificilmente teria continuado a correr. Às vezes, pode...
Entrevista: António Nobre, candidato às eleições para a Federação [com vídeo]
https://www.youtube.com/embed/phcH51QIyPs Nota da Direção A Revista Atletismo publica hoje uma entrevista com António Nobre, candidato a presidente pela lista B...
Será a cartilagem artificial em hidrogel a solução para problemas do joelho?
Um novo tipo de cartilagem artificial está sendo desenvolvido por cientistas da Universidade de Duke University. Os investigadores afirmam que...
Como correr a uma média de 20 km/h? Conheça o Limiar Anaeróbico
É sabido que existe um limite crítico de intensidade para que a atividade possa ser mantida com boa tolerância e...
Dor no peito do pé: como aparece e como tratá-la
A dor no peito do pé que muitos corredores sentem após o treino pode ter diversas causas. Desde o uso...
A importância do exercício físico nos hipertensos
A mudança de estilo de vida é uma das atitudes mais importantes para quem descobre ter hipertensão arterial. A adoção de uma alimentação saudável e...