No atletismo, velhos são os trapos/Estórias exemplares de 4 atletas entre os 85 e...

São inúmeras as estórias de cidadãos do mundo que continuam a praticar desporto, apesar de avançada idade. Divulgamos seguidamente três estórias que podem servir...

Carlos Ferreira – O homem da bandeja

Tem 56 anos e é uma figura típica das corridas. Iniciado, destacou-se no Benfica de Luanda. Ainda foi 7º classificado na S. Silvestre da...

Sandra Teixeira/Uma atleta de alta competição que soube prevenir o seu futuro

Sandra Teixeira é um caso raro de longevidade. Tem uma grande paixão pelo atletismo e aos 40 anos, ainda faz pista, corta-mato e estrada...

Grupo Recreativo Cultural e Desportivo de Leião | Onde o atletismo é modalidade rainha

O Grupo Recreativo Cultural e Desportivo de Leião pertence ao concelho de Oeiras e foi fundado na véspera do 25 de Abril de 1974....

Cristina Couceiro | A paixão pelos trails e animais

Começou a correr aos 35 anos, por influência do esposo. Apaixonou-se pelos trails onde tem obtido excelentes resultados. Tem ainda a paixão pelos animais...

Já há seleção nacional de Trail para o Mundial de 2017 na Itália

Ao contrário do que sucede noutras áreas da modalidade, já está escolhida a representação nacional que estará presente no próximo campeonato do Mundo de...

Da estrada para o trail – Como se preparar para o trail running

O trail running tem cada vez mais adeptos nos corredores portugueses, como comprova o número crescente de participantes nas centenas de trails disputados por...

Os efeitos da idade sobre o treino

Muitos veteranos querem manter a mesma carga de treinos como tinham dezenas de anos atrás. As consequências não são as melhores, é importante entender...

Alongar antes nada ajuda e até pode atrapalhar

Muita gente tem o hábito de “alongar” antes de iniciar uma corrida, acreditando que o alongamento é essencial para evitar lesões musculares e preparar os...

Beer Mile: a corrida em que se bebe cerveja

É já no dia 24 de setembro, pelas 10h00, que acontece a segunda edição da Beer Mile em Lisboa. Integrada na Lisbon Beer Week, desta...