Meia Maratona de Leiria/Triunfos de Bruno Moniz e Ana Mafalda Ferreira

Depois de uma primeira edição disputada em 2014, então com 246 classificados, Leiria voltou a ter a sua Meia Maratona que registou agora 326...

Ricardo Silva e Carolina Guedes vencem Corrida do Oriente

(Foto de arquivo) Ricardo Silva (Sporting Lagoense) foi o grande vencedor da 18ª Corrida do Oriente ao cortar a meta em 33m04s, menos 17 segundos...

Rodrigo Carrilho e Raquel Trabuco vencem Night Run de Vendas Novas

(Fotos de Paulo Alfar) O tempo desta vez ajudou. A prova que estava integrada nas comemorações do Dia Mundial da Mulher, tinha sido adiada por...

A importância dos treinos na pista para a performance do atleta

Porque será que alguns corredores melhoram o seu desempenho nas corridas e outros continuam a fazer os mesmos resultados, com a mesma condição física,...

José Moreira e Susana Godinho vencem VII Corrida Sporting Moniz Pereira

(Fotos de Paulo Alfar) Tal como nas anteriores seis edições, os atletas do Sporting dominaram em absoluto a prova. Em masculinos, tivemos nove leões nos...

Alimentos recomendados depois do treino

Quem pratica desporto, precisa de ter uma alimentação equilibrada durante todo o dia para alcançar bons resultados. Não se hidratar corretamente, saltar refeições ou...

22ª Corrida da Lagoa de Santo André/Papacinza e Catarina Dias vencem destacados

(Foto de arquivo) Como disse há dias um amigo, se a Corrida da Lagoa fosse agora criada era bem capaz de chamar-se Saint Andrew Lake Race....

Corrida do Ambiente/Contra o plástico e o desperdício num percurso 5 estrelas!

(Fotos de Paulo Alfar) Triunfos de André Costa e Maria José Frias É sempre um prazer correr em Monsanto. Mas hoje, o prazer aumentou exponencialmente pelo...

Como tornar o treino longo mais divertido

O treino longo é parte importante da preparação de qualquer corredor para provas de média e longa distância. Mas muitos não gostam deste tipo...

André Alves e Beatrice Ardelt vencem Quidgest Run It

(Fotos de Paulo Alfar) Belém foi palco de mais uma corrida, a 1ª edição do Quidgest Run It que reuniu 266 participantes, dos quais 69...