Running

É indiscutível que quando um corredor se propõe começar a colocar metas nos seus treinos com o objetivo de participar...

Muita gente tem o hábito de “alongar” antes de iniciar uma corrida, acreditando que o alongamento é essencial para evitar lesões...

A Meia Maratona Gran Bahía Vig-Bay disputa-se entre Vigo e Bayona, daí as suas iniciais Vig-Bay. Prova muito popular na...

(Fotos da Organização) Luís Gil repete 1ª edição Ao contrário do que sucede nos trails, são raras as provas de...

(Foto arquivo da Organização) Triunfos de Luís Fernandes e Sofia Roquete Erguido em 1171 num afloramento de granito a 18...

O Palácio Nacional de Mafra foi concebido inicialmente como um pequeno convento para 13 frades. Mas o projeto para o...

Jaime Lamego começou a correr aos 42 anos de idade para perder peso. Entusiasmou-se e há 15 anos que não...

Durante os treinos, é normal ouvimos diversas dúvidas sobre a relação entre o suor e a perda de peso durante...

 O Ginásio Clube de Bragança nasceu em 1986 e está virado a 100% para o atletismo. Carlos Dinis Fernandes é...

A Aquarunning é uma modalidade que surgiu há anos na Europa e Estados Unidos. Trata-se de correr debaixo de água...