Vamos correr por ossos saudáveis na “Festa da Saúde”

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Vão ser dois dias de festa bem saudáveis. 15 e 16 de Outubro, a Associação Nacional de Osteoporose celebra o Dia Mundial da Osteoporose com um evento aberto à comunidade que pretende promover a saúde.

Com o lunnamed-1ema “Desafie os seus Ossos, abrace o seu futuro”, a Rotunda da Boavista no Porto vai receber palestras médicas, rastreios a maiores de 35 anos e conselhos de nutrição e medicina desportiva a todos os interessados. As palestras, dia 15 começam a partir das 14h, vão ser moderadas pelo Dr. Basil Ribeiro e tocar em assuntos como a prevenção da osteoporose através da alimentação, a recuperação após cirugias e claro a prevenção da osteoporose e o exercício físico.

Este tema já para dar força aos participantes para o dia seguinte, a  “7ª Corrida e Caminhada dos Ossos Saudáveis”. Começa e acaba na rotunda da Boavista, dia 16, às 10h. É este o desafio que vai ser dado aos ossos, 8 kms a correr ou 5 a caminhar. O valor da inscrição é de 3€ ( Corrida) e 1€ ( caminhada), com 1€ do valor de inscrição reverte para a APO – Associação Portuguesa de Osteoporose. As inscrições devem ser feitas no site do Run Porto.

 

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