O que fazer e não fazer antes de uma Maratona?

Muitos apontam treino e alimentação correta, outros dizem que o importante seria o descanso nos últimos dois dias antecedentes da maratona … Disputa-se já no...

É possível praticar desporto após um AVC? Veja os cuidados e as restrições

É preciso respeitar o tempo de recuperação e a autorização total do médico Uma preocupação comum àqueles que passaram por um problema cardiovascular, seja...

Saiba quais são as consequências do excesso de ácido úrico no organismo

Apesar do sucesso dos fast foods, é possível encontrar cada vez mais pessoas que estão dispostas a apreciar uma dieta saudável. Uma alimentação regrada é...

Tendinites no tornozelo: as mais comuns, as suas causas e os tratamentos

Vários tendões saem da perna, passam pelo tornozelo e chegam até ao pé. Eles são como cordas, que ligam o ventre muscular ao osso,...

Hiperandrogenismo e o Doping Genético

 Registo para o email: raconferencias@gmail.com A Revista Atletismo, vai realizar um ciclo de conferências com vista a ouvir e debater com especialistas os temas mais atuais do desporto mundial...

Consertar o passo para evitar a canelite

Os iniciados na corrida talvez fiquem um pouco confusos com tantas orientações: fortalecimento muscular, avaliações diversas, aquecimento, sapatos adequados, solo indicado, repouso, etc. São...

Osteoartrose está entre as principais causas de incapacidade e reforma antecipada

As doenças reumáticas estão entre as doenças mais frequentes na nossa população e representam um elevado peso económico e social pois são a principal causa de...

91% dos sobreviventes de cancro da mama obtêm resultados positivos no tratamento de insónias...

Devido aos tratamentos, os pacientes sofrem de distúrbios de sono Estima-se que haverá aproximadamente 6 milhões de sobreviventes de cancro da mama nos Estados Unidos...

5 conselhos para melhorar o desempenho desportivo

O aumento da sensibilidade para a importância da adoção de um estilo de vida saudável, reflete-se “na crescente preocupação com a alimentação e com...

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