Running
Como evitar dez erros comuns antes e durante uma prova
Veja dez situações a evitar antes da prova e no próprio dia e outras dez após a mesma Nas provas...
Agenda da Corrida Setembro-Outubro
(Foto de Paulo Alfar) SETEMBRO 02 - GRANDE PRÉMIO DAS VINDIMAS Local: Estreito Percurso: 3 km Contacto: www.atletismomadeira.pt 02 - ...
Jorge Agostinho/Um leiriense com mais de 1.500 corridas!
Jorge Agostinho corre há 32 anos e já correu mais de 1.500 provas! Faz parte de uma família de cinco...
10ª Corrida dos Moinhos de Penacova/E vão dez triunfos de Rosa Madureira!
Dez edições = dez triunfos de Rosa Madureira, seis deles em representação da sua atual equipa, o FC Penafiel e...
Carlos Ferreira – O homem da bandeja
Tem 56 anos e é uma figura típica das corridas. Iniciado, destacou-se no Benfica de Luanda. Ainda foi 7º classificado...
Dez Dicas que Ajudarão na Digestão
Não anda bem do estômago? Está sempre com a sensação de barriga inchada? Não consegue ir ao wc todos os...
Equilíbrio muscular e a postura certa durante a corrida
A postura é muito importante para que a corrida tenha bons frutos Uma má postura ou músculos desequilibrados podem interferir...
Grupo Desportivo e Cultural Bairro Santo António Évora/Aposta certeira na formação
Em Évora, mora há 42 anos o Grupo Desportivo e Cultural Bairro Santo António com 230 atletas que movimentam oito...
Rui Pinto e Cláudia Pereira vencem Corrida do Bodo em Pombal
(Foto de arquivo C. M. Pombal) A Corrida do Bodo englobada nas Festas do Bodo que decorrem habitualmente em fins...
Natércia Silvestre/Ultra trailer de eleição
Natércia Silvestre é médica otorrinolaringologista e especialista em ultratrails. A sua distância preferida vai para provas com mais de 80...
