Running
Vantagens de treinar em escadas
Subir escadas pode ser considerado um exercício aeróbico muito bom para perder calorias e queimar gordura. Se mora ou trabalha num...
Asics divulga pesquisa em 12 países acerca dos hábitos dos corredores durante a pandemia
No mês em que se celebra o Global Running Day, a ASICS anunciou uma série de iniciativas destinadas a ajudar...
Os meus treinos durante a pandemia: Por Nuno Caeiro
Na sequência do trabalho sobre os treinos durante a pandemia que iniciámos no dia 5 deste mês, publicamos hoje o...
Corrida de Santo António com mais de dois mil participantes, reúne donativos de 10 mil euros
(Foto arquivo) Não houve a tradicional Corrida de Santo António nas ruas e avenidas de Lisboa mas cada um pôde...
Conheça cinco mudanças no corpo após um treino
Quando acabamos um treino, seja ele leve ou intenso, muita coisa se passa no nosso corpo. Por uma questão de...
Maratona dos Heróis com mais de 350 classificados
Face à suspensão de todas as provas devido à pandemia e enquanto não voltamos à (nova) normalidade, certamente que com...
Os meus treinos durante a pandemia: Por Graça Costa
Na sequência do trabalho sobre os treinos durante a pandemia que iniciámos no dia 5 deste mês, publicamos hoje o...
“Maratona dos Heróis” – Hoje (ainda) corro eu!
Dedico a “Maratona dos Heróis” a todos os profissionais de saúde e a dois amigos, o Nuno Espírito Santo que...
Os meus treinos durante a pandemia: Por Mayer Raposo
Na sequência do trabalho sobre os treinos durante a pandemia que iniciámos no dia 5 deste mês, publicamos hoje o...
Os meus treinos durante a pandemia: Por Kcénia Bougrova
Na sequência do trabalho sobre os treinos durante a pandemia que iniciámos no dia 5 deste mês, publicamos hoje o...