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5 de Julho: Aniversário de Cátia Pereira/Das melhores varistas nacionais
Cátia Pereira nasceu em 5 de Julho de 1989, em Lisboa. Representou a JOMA entre 2006 a 2015, o SL...
Regresso aos treinos: cuidados a ter para prevenir as lesões desportivas
Muitos corredores optaram por parar completamente ou reduzir drasticamente os treinos durante o confinamento. Muitos, já terão regressado aos treinos...
Funchal recebeu ontem primeira prova de estrada desde Março em Portugal
Quase uma centena de atletas estiveram ontem presentes na 39ª edição da Corrida do Dia da Região, disputada na cidade...
FC Vizela/Do futebol à aposta no atletismo
O FC Vizela foi fundado em 1939 e tem atualmente 35 atletas na sua Secção de Atletismo. Eduardo Guimarães é...
Hoje às 21 h no facebook da Xistarca: Conferência sobre “Conselhos práticos sobre Corrida e Caminhada”
Vamos ouvir os conselhos dos atletas e técnicos nacionais Sandra Teixeira e Paulo Guerra. O que é o Plano Nacional...
1 de Julho: Aniversário de Dário Manso/2º melhor martelista nacional
Dário Manso nasceu em 1 de Julho de 1982, em Lisboa. Especializou-se no martelo e representou o Núcleo Desp. Laranjeiro...
Teresa Bernardo/Mora na Guarda a recordista nacional da maratona no escalão F50
Teresa Bernardo tem 51 anos, é atleta do Núcleo Sportinguista Leões da Fronteira e descobriu a paixão pelo atletismo há...
Dez medidas simples que podem ajudar o sangue a circular corretamente pelo organismo
Tem o hábito de usar roupas ou sapatos demasiado apertados? Cruza as pernas com frequência? Passa muito tempo sentado? Faz...
30 de Junho: Aniversário de Sónia Alves/Especialista no martelo
Sónia Alves nasceu em 30 de Junho de 1979, na Alemanha. Veio para Portugal aos quatro anos e aos 15,...
Como encontrar o seu ritmo
Depois de ultrapassadas as primeiras barreiras de distâncias nas corridas, o próximo passo é lapidar a performance em cada quilómetro...