Muitos corredores quando saem cedo da cama e dedicam os primeiros momentos do dia à corrida, sabem que o início...
Luiz Mota foi quem correu mais: 3 Ultras no total de 210,3 km Publicamos seguidamente a lista atualizada dos atletas...
(Fotos da Organização) Depois de um segundo lugar em 2017, o brasileiro Paulo Paula, esta época a correr pela Run...
(Fotos da Organização) Triunfos de Avelino Eusébio e Joana Fonseca O GRD Running esteve em destaque na 15ª edição da...
Quantas vezes não nos sentimos cansados, mesmo que sem razão aparente, antes de iniciar um treino? O mesmo se passa...
Porque será que alguns corredores melhoram o seu desempenho nas corridas e outros continuam a fazer os mesmos resultados, com...
Em resultado do suor ou mesmo do tipo físico do atleta, é comum algumas áreas do corpo sofrerem atrito por...
Numa caminhada em ritmo lento, cada pé aguenta uma massa equivalente ao seu peso multiplicado por 1,19. A cada passo,...
Algumas pessoas são mais rápidas do que outras. Até aí, todos concordam, mas por que é que alguns corredores com...
Não são muitos os atletas que ficam agradados quando no final de uma prova, têm de tomar duche de água...