Saúde
Doping genético: o próximo ‘grande problema’ no atletismo mundial
Sam Moxon é atualmente um investigador na área da medicina regenerativa. Ele tem mostrado grande interesse no desenvolvimento de novas tecnologias...
Sofre de Joanetes? O que deve fazer
O Hálux Valgus, ou Joanete como é popularmente conhecido, é uma deformidade do “dedão” do pé que afeta principalmente as...
A ciência por trás do cansaço dos músculos
No mundo da corrida, culpamos muitas vezes o acúmulo de ácido lático quando os nossos músculos sentem vontade de desistir, ou...
O que é para os corredores uma frequência cardíaca normal em repouso?
O seu coração bate cerca de cem mil vezes por dia, bombeando cerca de 2.000 litros de sangue. A sua frequência...
Como a fisiologia dos homens e mulheres tem impacto na corrida
Sabemos que os dois sexos são diferentes, inclusive em termos de aptidão física. No caso da corrida, o resultado entre...
Atletas do sexo feminino têm melhor desempenho com um ciclo menstrual regular
Um novo estudo revelou que ter uma menstruação regular melhora não só a sua saúde, mas também melhora o seu...
Como se livrar da fascite plantar?
Sabia que 15% de todas as lesões dos corredores são nos pés? Talnão é surpreendente, quando sabemos que os referidos pés...
Efeitos do doping permanecem no organismo após o seu uso
Um artigo publicado pela Universidade de Oslo divulgou que o uso de esteroides, mesmo que por um curto período de...
Aumento dos valores da próstata através do treino intensivo?
O PSA é uma proteína produzida na próstata que pode ser um indicador de cancro. Um aumento no nível de PSA...
O que os corredores devem saber sobre as vacinas da COVID-19
Embora a um ritmo mais lento do que o desejado, já começou a vacinação em dezenas de países. Como é...