Saúde
Sabia que a Aveia…e o Abacate…
A Aveia contém hidratos de carbono complexos (de absorção lenta), com alto teor de fibras e nutrientes importantes como proteínas...
A importância dos genes no atletismo
Um estudo recentemente publicado analisou os genes de cinco atletas de elite e 503 membros da população. Paul Halford analisou os...
Atletas de resistência têm um risco aumentado de deficiência de ferro
A professora Kelly Pritchett, especialista em nutrição publicou na Runner’s World um interessante artigo relacionado com os níveis de ferro...
Nuno Delgado é embaixador da Fundação Portuguesa de Cardiologia e apela à prática do exercício físico
A Fundação Portuguesa de Cardiologia lançou a campanha “Faz os Mínimos Olímpicos por um Coração em Forma”, integrada nas comemorações...
As mulheres têm sintomas de ataque cardíaco diferentes dos homens?
Um novo estudo que analisa os sintomas relatados por pacientes produz alguns resultados surpreendentes. De acordo com um recente estudo publicado...
29% dos atletas que morrem de paragem cardíaca súbita apresentam sintomas
De acordo com um novo estudo, 29% dos atletas que morreram repentinamente de paragem cardíaca durante a atividade, experimentaram sintomas...
Novo método de deteção do doping para dificultar os batoteiros
Uma equipa de cientistas do Instituto de Tecnologia da Flórida desenvolveu um novo método para detetar compostos dopantes em amostras...
Doping genético: o próximo ‘grande problema’ no atletismo mundial
Sam Moxon é atualmente um investigador na área da medicina regenerativa. Ele tem mostrado grande interesse no desenvolvimento de novas tecnologias...
Sofre de Joanetes? O que deve fazer
O Hálux Valgus, ou Joanete como é popularmente conhecido, é uma deformidade do “dedão” do pé que afeta principalmente as...
A ciência por trás do cansaço dos músculos
No mundo da corrida, culpamos muitas vezes o acúmulo de ácido lático quando os nossos músculos sentem vontade de desistir, ou...
