Vai correr 5 ou 10 km? Qual o programa alimentar para cada distância?
Através de uma dieta saudável é possível obter os nutrientes básicos para a prática desportiva e recuperação muscular. Não se ...
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Danilo Pereira, campeão europeu de futebol em 2016 e vencedor da Liga das Nações em 2019 por Portugal, foi um ...
O treinador Paulo Reis foi eleito Treinador do Ano pela Associação dos Treinadores de Atletismo de Portugal (ATAP Atletismo). Paulo ...
Com quatro atletas (todas elas naturalizadas!...) acima de 17 metros, o ranking do peso foi o melhor de sempre. A ...
Os dois melhores lançadores de peso nacionais dividiram a primazia, embora com superioridade global de Tsanko Arnaudov, que dominou ao ...
A norueguesa Karoline Bjerkeli Grøvdal bateu ontem o recorde nacional dos 10 km em estrada que pertencia a Ingrid Kristiansen ...
Com 14,33 como melhor (a sua quinta marca de sempre em pista coberta), Patrícia Mamona somou a 12ª liderança nacional ...
Não houve praticamente despiques entre Pedro Pichardo e Nelson Évora em 2020. Ambos competiram muito pouco e só se encontraram ...
Samuel Barata, melhor português no 40º lugar com recorde pessoal O ugandês Jacob Kiplimo acaba de sagrar-se campeão mundial de ...
Sara Moreira foi 39ª (com 1.11.39) e Jéssica Augusto 82ª (com 1.15.19) no Mundial de Meia-Maratona realizado em Gdynia, na ...