Running
Rodrigo Carrilho e Sandra Teixeira vencem destacados na praia da Costa da Caparica
(Fotos de Paulo Alfar) Muita animação na 4ª edição da Corrida Noturna da Costa da Caparica disputada na Praia Nova,...
A utilização das roupas de compressão
Cada dia, surgem mais roupas de compressão, meias, calções, mangas, camisolas e calças. Todas elas prometem a mesma coisa: melhorar...
Treinar nas férias: sim ou não? 12 atletas respondem ao nosso inquérito
A grande maioria dos 12 entrevistados não deixa de treinar nas férias mas vai a menos provas Verão é sinónimo...
Portugueses são os terceiros mais rápidos nas longas distâncias… embora estejam mais lentos que há dez anos
Os corredores de provas populares estão cada vez mais lentos e diminuíram, a nível mundial, 13 por cento nos últimos...
Corrida da Lagoa de Santo André/E vão três seguidas de Carlos Papacinza
(Foto de arquivo) O bejense Carlos Papacinza esteve em grande destaque ao vencer a prova pela terceira vez consecutiva, desta...
Pinhal Novo Night Run/Triunfos de Jorge Robalo e Palmira Quinhama
(Fotos de Paulo Alfar) Rosa Mota, madrinha da prova, correu e foi segunda! A 3ª edição do Pinhal Novo Night...
Saiba quanto correr para queimar as calorias indesejáveis
Com as férias, é grande a tendência de relaxar um pouco em relação aos treinos e também à dieta. Nesse...
Na praia, para ganhar força e resistência
Estamos em pleno Verão e para muitos, tal é sinal das ambicionadas férias. Quem corre, utiliza a praia como parte...
Mais três na lista dos atletas com 50 ou mais Maratonas/Ultras no final de Junho
Publicamos seguidamente a lista atualizada dos atletas com mais de 50 maratonas/ultras em 30 de Junho e que nos foi...
Fratura de esforço (stress)
A fratura de esforço, conhecida também por fratura de stress, problema anteriormente associado aos atletas de alta competição e militares...