17 de Julho: Aniversário de Ana Raquel Costa/Jovem talento que já brilha nas pistas

Ana Raquel Costa nasceu em 17 de Julho de 2002, em Lousada. Representou o Atlético C. Porto (2011 a 2014), Maia AC (2015), CA...

Conheça cinco mudanças no corpo após um treino

Quando acabamos um treino, seja ele leve ou intenso, muita coisa se passa no nosso corpo. Por uma questão de sobrevivência que está intrínseca...

13 de Julho: Aniversário de Abdel Larrinaga/Campeão nacional do Decatlo

Abdel Larrinaga nasceu em 13 de Julho de 1994, em Cuba. Naturalizou-se português em 29 de Maio de 2018 e foi autorizado a competir...

Hoje às 21 h no facebook da Xistarca: Conferência sobre a Corrida e a...

Vamos ouvir Rita Borralho, Kcénia Bougrova e Rosa Freitas. Como se iniciaram no atletismo? Quais os motivos para a mulher ter despertado para o...

Como encontrar o seu ritmo

Depois de ultrapassadas as primeiras barreiras de distâncias nas corridas, o próximo passo é lapidar a performance em cada quilómetro conquistado até agora, antes...

Cuidados a ter com a Hidratação

A hidratação deve fazer parte da rotina do atleta pois não só influencia a performance durante o exercício, mas também o tempo de recuperação...

Lista de atletas com 50 ou mais Maratonas/Ultras em 31 de Julho

Publicamos seguidamente a lista atualizada dos atletas com mais de 50 maratonas/ultras em 31 de Julho e que nos foi enviada como habitualmente pelo...

Coronavírus: Cancelada Maratona da Europa em Aveiro

A Organização da Maratona de Europa em Aveiro, anunciou hoje que foi cancelada a segunda edição, marcada para Abril e posteriormente adiada para Outubro....

Aeroporto de Praga com corrida inovadora de 5 km

A pandemia do coronavírus tem levado ao cancelamento da esmagadora maioria das provas, um pouco por todo o lado. Na República Checa, foram canceladas...

Coronavírus: Cancelada Maratona de Madrid

A Organização da EDP Rock ‘n’ Roll Maratón de Madrid anunciou ontem a cancelamento da prova, prevista para 15 de Novembro. A decisão foi...