Running
Como manter-se motivado a correr mais forte
Preparar-se emocionalmente e estabelecer metas para cada treino são formas de estar sempre estimulado para evoluir na corrida A maior...
Hugo Rodrigues e Célia Rodrigues, ambos da UA Povoense, vencem Corrida das Lezírias
(Foto de arquivo) Numa prova em que o S. Pedro também esteve com os atletas, a União Atlético Povoense esteve...
Bis de Samuel Freire e Susana Cunha na Corrida dos Salesianos
(Fotos de Paulo Alfar) Obrigado S. Pedro! Foste generoso com os cerca de dois milhares de desportistas que a correr...
Quatro coisas que não se deve fazer depois de correr
Correr é excelente para a saúde, a boa forma e o humor, mas alguns hábitos pós-exercício podem prejudicar os benefícios do...
Associação Desportiva Tãlentos Team faz a sua apresentação pública
Foi “Clube do Pelotão” do site da Revista Atletismo em Maio de 2017 e é neste momento, o segundo clube...
Centro Popular de Trabalhadores de Sobral de Ceira/Aposta na Academia de Atletismo
O Centro Popular de Trabalhadores de Sobral de Ceira foi fundado em 1975 e tem 61 atletas filiados. Lara Amado...
Alice Basílio/Atleta, treinadora e presidente dos Amigos de Atletismo de Mafra
Alice Basílio é atleta dos Amigos de Atletismo de Mafra. Mas também a presidente e treinadora do clube. É uma...
Incentivar um amigo sedentário a correr
Os números não mentem, há cada vez mais gente a correr. Mas há sempre um/a amigo/a a precisar de um...
Marco Teixeira e Alexandra Sousa vencem Grande Prémio na Costa da Caparica
(Fotos de Paulo Alfar) Uma manhã fria e ventosa aguardou os mais de 1.500 desportistas que participaram no 19º Grande...
Como superar os dias difíceis no treino e dieta/Técnicas de motivação
Quando começamos a seguir um plano de exercícios e a mudar a alimentação, para cuidar da boa forma e da...