Running
Cuidados para correr e treinar no calor
Correr quando está quente não é somente difícil. Pode ser também perigoso. Entenda como o corpo se adapta ao clima...
Fátima Silva/Uma poveira hepta campeã nacional da maratona
Fátima Silva tem 47 anos de idade e já corre há 32 anos. É atleta do CD da Póvoa desde...
Velocista ou maratonista? Consulte a sua genética e conheça a característica física
A bagagem genética de cada um de nós proporciona uma distribuição percentual de fibras nos músculos do aparelho locomotor. Pode...
V Prova do Sal/Nas salinas, sem flamingos mas com alfaiates
Que teria feito o rei D. Manuel, ao tomar conhecimento desta prova? Corria ou limitava-se a dar o tiro de...
Carlos Tiago e Celma Bonfim mais fortes na Corrida do Oriente
(Fotos de Paulo Alfar) Um novo percurso foi estreado na 16ª Corrida do Oriente. Os 10 km foram disputados em...
Carlos Cardoso e Vera Nunes dominam Corrida de S. António
Junho em Lisboa é sinónimo de muita festa e alegria. A “culpa” é do Santo António, que entre as suas...
Câmara Lisboa Clube/A promover a cidade e a autarquia sem apoios
O Câmara Lisboa Clube foi criado em 1985 e tem atualmente 2.000 sócios. Joaquim Capelo é o atual presidente da...
Estratégias para combater a fadiga do quadríceps nas provas de Trail
Sempre que corremos uma prova trail, com bastante variação altimétrica, uma das nossas maiores preocupações é a de não “acabar”...
Porque transpiramos?
Qual a função do suor sob a ótica da fisiologia e porque devemos repor líquidos e minerais perdidos no suor?...
Licínio Pimentel e Catarina Ribeiro vencem Meia do Douro Vinhateiro
Considerada pela Organização como a “corrida mais bela do mundo”, afirmação discutível porque por esse mundo fora, há inúmeras provas...
