Running
Tem mais de 50 anos? Treine menos mas com mais qualidade!
Quem quer fazer atividade física, depara-se muitas vezes com a dúvida, como treinar em termos de volume e intensidade. Esta...
Lista de atletas com 50 ou mais Maratonas/Ultras em 31 de Agosto
Publicamos seguidamente a lista atualizada dos atletas com mais de 50 maratonas/ultras em 31 de Agosto e que nos foi...
Ansiedade: ajuda ou atrapalha nas corridas?
Quantos atletas não têm dificuldade em adormecer na véspera das provas? Muitas vezes sem motivo aparente. Afinal, é apenas só...
Monsanto Running Team/Treinar diariamente à “Hora do Esquilo”
(Fotos de Sérgio Henriques:sergio_henriques_photography) O Monsanto Running Team está legalizado como clube desde 2017. Didier Valente é o presidente do...
Campanha da Polar para ajudar a progredir nos treinos
A Polar lançou uma campanha “Knowledge is Progress”, que tem o objetivo de incentivar as pessoas a exercitarem-se nesta época...
8 de Setembro: Aniversário de Daniel Pinheiro/ Vencedor da Wings for Life World Run em 2015
Daniel Pinheiro nasceu em 8 de Setembro de 1983. Corre desde os dez anos por influência de um tio e...
Vítor Dias/Um globetrotter das maratonas e ultras maratonas
Vítor Dias tem 51 anos e corre regularmente há 13 anos pelo Grupo Dramático e Recreativo de Retorta. Já correu...
Porque é que a temperatura e humidade elevadas são prejudiciais ao exercício físico
Estamos em Setembro mas as temperaturas mantêm-se elevadas, o que não ajuda à prática do exercício físico. Divulgamos seguidamente um...
Maratona do Porto em formato virtual. Cinco corridas virtuais em Setembro
Para Setembro, já há mais cinco Corridas Virtuais, quatro delas com inscrições gratuitas Cancelada pela Organização devido à pandemia, a...
Reunião da Associação Portuguesa de Organizadores de Provas de Atletismo (APOPA) com a Secretaria de Estado da Juventude e Desporto
À exceção da Região Autónoma da Madeira e do PT 281 Ultramarathon na região de Proença-a-Nova, as corridas em Portugal...