Progressão de cargas no treino
Não há uma regra rígida para essa evolução, visando a melhoria da performance. Para quem começa a correr, os avanços ...
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A apresentação da 42ª edição da São Silvestre da Amadora a disputar-se como é tradição no dia 31, realizou-se hoje ...
Depois das confissões das presumíveis vítimas do treinador Miguel Ángel Millán, a Federação Espanhola de Atletismo decidiu que os técnicos ...
Já passaram três anos desde o lançamento do primeiro par da família Metcon. Agora, a coleção cresce com as Nike ...
Realiza-se dia 22 de janeiro em São Cosme, Gondomar a 2ª edição do Trail da Filigrana. O evento divide-se em ...
A Real Federacão de Atletismo Espanhola escolheu os finalistas ao prémio. Bruno Hortelano, Orlando Ortega e Sérgio Fernandez representam os ...
Antonio Lozano foi preso, esta madrugada, no terminal dois do Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México. O presidente da Federação ...
Encontrar a proporção correta entre as cargas e o repouso é a chave para o treino de sucesso O objetivo ...
O uso de papel de alumínio é uma forma prática de embalar alguns alimentos – como aqueles que diariamente se ...
Decorreu no sábado a 39º edição da São Silvestre em Coimbra. Cerca de 2000 pessoas participaram tanto na corrida de ...