Destaque

Quem pratica desporto, precisa de ter uma alimentação equilibrada durante todo o dia para alcançar bons resultados. Não se hidratar...

Com um total de 37 medalhas conquistadas, das quais 12 de ouro, a seleção nacional conseguiu a melhor presença de...

Os recentes problemas de saúde com corredores que em grandes provas, beberam água a mais, merecem uma atenção especial de...

Como habitualmente os atletas quenianos dominaram a Meia-Maratona do Porto, ganha por Mike Kiptum Boit (1.00.53) e Susan Kipsang Jeptoo (1.11.06)....

Sensacional a 45ª edição da Maratona de Berlim: o queniano Eliud Kipchoge tirou nada menos de 1m 18s ao recorde mundial,...

Veja a fórmula matemática mais precisa de definir a altura do bastão Quem participa em trails de maior distância, depara-se...

Não é difícil concluir que os Estados Unidos, sede de três Major Marathons, são gigantescos no mundo das corridas. Por...

O Benfica sagrou-se este sábado campeão europeu de juniores ao triunfar na Taça dos Clubes Campeões Europeus realizada em Castellón...

Saber caminhar em ritmo forte é fundamental em provas de montanha. Em particular quando elas incluem subidas insanas ou uma...

Sedentarismo, má alimentação, poucas horas de sono e o stresse do dia-a-dia contribuem para o aumento dos processos inflamatórios do organismo....