Saúde
Correr no frio é prejudicial aos pulmões?
O frio não esperou pelo Inverno para aparecer. Aí está ele, com temperaturas bastante baixas logo pela manhã quando muitos...
OMS recomenda NÃO usar máscara quando se corre
A Organização Mundial da Saúde reconheceu agora que usar máscara durante a prática de atividades desportivas de alta intensidade "pode reduzir a...
Diga não ao açúcar refinado durante a corrida
Os cientistas alertam que quando um quarto da dose diária de energia vem do açúcar refinado, o risco de ataque...
Os corredores podem ver os seus pulmões afetados pelo coronavírus
Os corredores são incentivados a manter a distância física recomendada durante os treinos e a usar máscara, sempre que não...
Correr aumenta a capacidade intelectual, principalmente nos mais velhos
Um novo estudo concluiu que o exercício aeróbico regular mantém o cérebro saudável e é particularmente benéfico para os idosos...
Como diferenciar uma constipação ou uma gripe do coronavírus
A queda das temperaturas típicas do Outono provoca síndromes muito frequentes, como o frio típico. Existe alguma confusão entre esse processo...
Kelly Holmes, bicampeã olímpica, também infetada com o coronavírus: “Nunca estive deitada tanto tempo!”
A ex-atleta britânica, de 50 anos, bicampeã nos Jogos Olímpicos de Atenas em 2004, conta como lutou contra a doença...
Quando posso voltar a correr após recuperação do Coronavírus?
Qualquer cidadão desportista ou não, está sujeito a ser um dos infetados com o coronavírus. Se é corredor, como voltar...
Como tratar uma ruptura muscular?
A dor insuportável ao apanhar uma ruptura muscular pode mantê-lo várias semanas longe das corridas. Como tratá-la? A ruptura muscular...
Quer deixar os refrigerantes?
São muitos, aqueles, que não dispensam diariamente os refrigerantes, admitindo estar viciados nessa dose diária. Se é um dos que...
