No mundo das corridas, sabe-se que a hidratação é uma parte importante da estratégia para que os treinos e provas...

É possível treinar para uma corrida de montanha na cidade. A maior dificuldade de quem mora nas grandes capitais e...

Na maratona dos Jogos de 1908, um italiano foi carregado até à meta antes de ser desqualificado; foi depois homenageado...

Quando um corredor começa a ficar excessivamente cansado, a perder rendimento, a ficar irritado e até depressão, é preciso ficar...

O que é a vitamina D? A vitamina D, descoberta em 1920, foi classificada inicialmente como sendo uma vitamina essencial...

Na manhã de 16 de Setembro, 40 mil corredores de mais de 130 países irão correr as ruas e avenidas...

Não saltar etapas nas provas e planear uma evolução degrau a degrau estão entre as principais maneiras de evitar lesões,...

A maratona de Berlim é reconhecida como sendo aquela das Majors onde se podem obter melhores tempos. Percurso plano, avenidas...

Publicamos seguidamente a lista atualizada dos atletas com mais de 50 maratonas/ultras em 31 de Agosto e que nos foi...

Atenção aos mínimos de qualificação para se poder inscrever na prova    Se conseguiu obter um tempo de qualificação para a Maratona...