Running

(Fotos da Organização) Triunfos de Avelino Eusébio e Joana Fonseca O GRD Running esteve em destaque na 15ª edição da...

Quantas vezes não nos sentimos cansados, mesmo que sem razão aparente, antes de iniciar um treino? O mesmo se passa...

Porque será que alguns corredores melhoram o seu desempenho nas corridas e outros continuam a fazer os mesmos resultados, com...

Em resultado do suor ou mesmo do tipo físico do atleta, é comum algumas áreas do corpo sofrerem atrito por...

Numa caminhada em ritmo lento, cada pé aguenta uma massa equivalente ao seu peso multiplicado por 1,19. A cada passo,...

Algumas pessoas são mais rápidas do que outras. Até aí, todos concordam, mas por que é que alguns corredores com...

Não são muitos os atletas que ficam agradados quando no final de uma prova, têm de tomar duche de água...

Para os atletas especialistas em provas de resistência, sejam elas o ciclismo, a natação, a corrida ou o triatlo, a...

Nos corredores de fundo ou meio-fundo prolongado, a coluna vertebral está sujeita a muita pressão. Apesar de eles serem tipicamente...

A distância preferida da grande maioria dos atletas do pelotão passa pelos 10 km. Muitos deles começam nas mini/caminhadas e...