Running

A lista refere a pontada no abdómen, cãibras, bolhas, assaduras, fadiga, boca seca, canelite, fascite plantar, dores no quadril e...

Força, resistência, impacto. Variar o tipo de terreno pode melhorar a qualidade da corrida, mas é preciso saber a alternância...

Coube a Fernando Mamede, padrinho da prova, dar a partida da 3ª edição da Meia Maratona de Braga, este ano...

Triunfos de José Gaspar e Margarida Dionísio numa manhã muito ventosa Foi D. João V que garantiu inicialmente o sustento...

(Foto de arquivo) O sportinguista Hugo Correia foi o grande vencedor da prova ao cobrir o percurso em 39.45, o...

Musculação e Pilates podem diminuir as lesões em pessoas com excesso de peso. Estudos apontam que o índice de massa...

(Fotos de Paulo Alfar) O tempo desta vez ajudou. A prova que estava integrada nas comemorações do Dia Mundial da...

(Fotos de Paulo Alfar e Manuel Sequeira) É difícil encontrar alguém que não goste de correr em Monsanto, mesmo sabendo...

(Foto da Organização) Por razões de calendário, o Dia do Pai teve direito à sua corrida na véspera em que...

O impacto é considerado um vilão da corrida. O alto impacto está relacionado com várias lesões, como a fascite plantar,...