Running
Ajustar a velocidade de corrida
Não importa se corre várias ultramaratonas por ano ou se, de vez em quando, participa numa prova de dez quilómetros....
Rui Silva e Daniela Cunha vencem Corrida dos Reis da Póvoa do Varzim
(Foto da Organização) Ainda decorrem as S. Silvestres (a última é a da Juventude de Castelões no dia 25!) e...
Jorge Varela e finlandesa Annemari Kiekara vencem 50º Grande Prémio dos Reis em Faro
(Fotos da Organização) A 50ª edição do Grande Prémio dos Reis em Faro, uma das provas mais antigas do calendário...
S. Silvestre de Espinho/Triunfos de Gil Maia e Márcia Martins
(Fotos da Organização) Disputada habitualmente no primeiro fim de semana do ano, a S. Silvestre de Espinho registou ao princípio...
Estafeta dos Reis: Vitórias destacadas da FF Paz Mundial e da Runners da Frente Ribeirinha
(Fotos de Paulo Alfar) Novo recorde com 167 equipas O Estádio Universitário de Lisboa foi o palco da 6ª Edição...
Musculação é importante para o corredor?
Se é daqueles corredores que acham que a musculação não interessa, chegou o momento de repensar. Atualmente, as evidências apontam...
41ª S. Silvestre Vallecana em Madrid/Eu estive lá
A Silvestre de Lisboa não tem o dinheiro e os atletas de elite da S. Silvestre Vallecana em Madrid. Mas...
Clube de Cultura e Desporto de Ribeirão/Aposta forte na formação com campeões nacionais nos escalões jovens
O Clube de Cultura e Desporto de Ribeirão está filiado na Associação de Atletismo de Braga e foi fundado em...
Francisco Gaio/De levar o filho a correr às Ultramaratonas de 300 km
Francisco Gaio tem 56 anos de idade e começou a correr há 12/13 anos por influência do filho. Tem a...
Como fazer a recuperação pós-treino
Correr, correr e correr! Só evolui quem treina muito? Em parte. Além da dedicação no asfalto, outro fator importante para...
