Running
Coronavírus: Cuidados a ter nos treinos
A pandemia do coronavírus está mudando a rotina em quase todo o mundo e, é claro, dos corredores. As provas...
Banho quente ou banho frio após a corrida?
Independentemente da temperatura, os banhos são tratamentos eficazes contra as dores musculares e lesões. Depois dos treinos longos e competições,...
Contributo para a história da Ultramaratona em Portugal
Numa fase em que as corridas estão suspensas e não se sabe ainda quando regressarão, três amantes do atletismo meteram...
10 de Maio: Aniversário de Joceline Monteiro/Campeã de Portugal a viver em Inglaterra
Joceline Monteiro nasceu no dia 10 de Maio de 1990, na cidade da Praia, em Cabo Verde. Iniciou-se no Clube...
Meias Maratonas das Pontes e Maratona de Lisboa já têm novas datas para 2021
Maratona CP vai ainda organizar já este mês, corridas virtuais com inscrição gratuita Na sequência na notícia referente à suspensão...
7 exercícios para fortalecer os seus pés
Se os atletas querem ganhar força e velocidade e evitar lesões, devem apostar no fortalecimento dos seus músculos. Quando pensamos...
Meias Maratonas das Pontes e Maratona de Lisboa adiadas para 2021
Segundo anunciou o jornal Record, as Meias Maratonas da Ponte 25 de Abril (6 Setembro) e da Ponte Vasco da...
6 Maio: Aniversário de Hélder Ornelas/Atleta de bom nível dos 5.000 m à maratona
Hélder Ornelas nasceu em 6 de Maio de 1974, em Huambo/Nova Lisboa (Angola). A sua entrada no atletismo deu-se de...
Runporto promove Maratona Virtual Solidária
A Runporto vai organizar nos dias 30 e 31 de Maio a Maratona Virtual Solidária, com o lema “Corremos sós,...
5 Maio: Aniversário de José Moreira/Tetra campeão nacional de corta-mato
José Moreira nasceu em 5 de Maio de 1980, em S. João da Madeira. Começou a correr na Sanjoanense, tendo...