Enfarte causa morte durante corrida em Espanha

Um homem de 47 anos faleceu ontem após sofrer uma paragem cardioespiratória durante a "Corrida popular de Villa de Aranjuez", em Madrid. Segundo o jornal...

Correr afinal faz bem às articulações

Um estudo da Universidade de Brigham Young, nos Estados Unidos chegou à conclusão que a ideia de que a corrida de fundo pode afetar...

As mais valias do limão na sua rotina diária

Beber um copo de água com limão diariamente, pode realmente melhorar a sua vida. Veja quais são os benefícios do limão e comece já...

Já se sentiu tonto ao levantar-se? Saiba quais os riscos para a saúde

Alguma vez experimentou aquela sensação de tontura quando se levanta muito depressa? Saiba que esse sintoma momentâneo pode, afinal, ter implicações sérias à medida...

Os efeitos da idade sobre o treino

Texto: Fernando Beltrami Perceba as mudanças que ocorrem com o passar dos anos e como elas afetam os seus resultados. O envelhecimento está associado a uma...

Conheça as bandas terapêuticas

Criada no Japão na década de 70 e usada nos Jogos Olímpicos de Seul, em 1988, promove estímulos mecânicos e sensoriais constantes na pele. Os...

Pubalgia no atletismo

A Pubalgia não se refere a nenhuma patologia em específico. Trata-se de um quadro que pode ter na sua origem, desequilíbrios musculares e articulares,...

Intervenção da Osteopatia nas lesões da articulação sacroilíaca no Atletismo

A Osteopatia pode ajudar a melhorar o desempenho desportivo no atletismo, atuando principalmente na prevenção das potenciais lesões O atletismo é uma modalidade desportiva que...

Cirurgia ao joelho: regresso à corrida deve ser lenta e gradual

Se para o corredor, uma lesão pode ser um tormento, imagine a recuperação após uma cirurgia. Mais ainda de for uma cirurgia no joelho....

8 razões para experimentar a talassoterapia

A Talassoterapia, do Grego Thalassa, baseia-se na utilização das propriedades únicas do meio marinho - água do mar, algas e microclima para fins terapêuticos,...