Saúde
Dez benefícios da linhaça e como consumir
A linhaça é a semente do linho, que é muito rica em fibras, sendo utilizada especialmente como laxante natural, já que aumenta...
Prevenção de lesões articulares em atletas de atletismo
Foto: iStock/ skynesher) Na sequência da proposta de colaboração do Jornalismo Colaborativo, publicamos hoje um artigo da jornalista brasileira Thaís...
Estudo conclui que correr pode aumentar as células que combatem a inflamação e melhorar o desempenho
De: Keeley Milne Um novo estudo publicado na na revista “Science Immunology” lançou mais luz sobre como o exercício ajuda o...
Hoje é Dia Mundial da Saúde: Conheça sete benefícios da corrida
O Dia Mundial da Saúde celebra-se desde 1950 no dia 7 de Abril. A data foi escolhida pela Organização Mundial...
A importância da vitamina B12 na nutrição do atleta
In site brasileiro ‘Lance’ A deficiência da B12 possui impacto direto no funcionamento do organismo e pode causar sintomas como...
Alimentação intuitiva: como uma dieta saudável pode auxiliar na corrida
(Foto: iStock/ Aamulya) Na sequência da proposta de colaboração do Jornalismo Colaborativo, publicamos hoje um artigo da jornalista brasileira Thaís...
Canelite: saiba como recuperar e prevenir este tipo de problema
(Foto: iStock/ lzf) Lesão atinge boa parte dos corredores, mas pode ser prevenida com algumas técnicas Na sequência da proposta...
Estudo conclui que transtornos alimentares e problemas de saúde mental são uma preocupação dos ultramaratonistas
Um estudo científico publicado na revista Sports Medicine reuniu informações sobre problemas de saúde mental entre os ultramaratonistas, com as conclusões...
Novas pesquisas concluem que correr, mantém a memória apurada e ajuda a prevenir a doença de Alzheimer
O exercício é um escudo contra a neurodegeneração, mantendo a memória apurada à medida que envelhecemos. Keeley Milne escreveu um...
Novo estudo conclui que correr, ajuda a mantém boa memória e prevenir doença de Alzheimer
A Neuroscience News divulgou um artigo onde investigadores da Universidade de Zurique analisaram os efeitos protetores das atividades físicas e...