Hélder Ornelas nasceu em 6 de Maio de 1974, em Huambo/Nova Lisboa (Angola). A sua entrada no atletismo deu-se de...
A Serra Mãe imortalizada por Sebastião da Gama deu mais brilho à prova numa manhã já a cheirar a verão...
José Moreira nasceu em 5 de Maio de 1980, em S. João da Madeira. Começou a correr na Sanjoanense, tendo...
Não é igual correr num dia de muito calor ou num com muito frio. Naturalmente que a preocupação com a...
(Texto atualizado) Bruno Paixão (Beja AC) inscreveu pela primeira vez o seu nome na lista dos vencedores na emblemática Corrida...
O GAC – Grupo de Atletismo da Caranguejeira pertence ao concelho de Leiria e foi fundado em 2009. Diamantino Lopes...
Rui Candeias é atleta e presidente do GDR São Francisco da Serra. Correu em jovem mas parou durante dez anos....
A variação de estímulos é essencial para que o corredor aprimore a sua condição física e fortaleça os seus músculos....
(Fotos de Paulo Alfar) A 1ª edição da Corrida da Defesa Nacional constituiu um êxito com 1.531 classificados nos 10...
Nem sempre é fácil ter a motivação para correr e manter os treinos em dia. As desculpas são muitas: às...