Running
Pode-se correr com excesso de peso tomando alguns cuidados
Musculação e Pilates podem diminuir as lesões em pessoas com excesso de peso. Estudos apontam que o índice de massa...
Rodrigo Carrilho e Raquel Trabuco vencem Night Run de Vendas Novas
(Fotos de Paulo Alfar) O tempo desta vez ajudou. A prova que estava integrada nas comemorações do Dia Mundial da...
Corrida da Árvore encanta cerca de um milhar de participantes em Monsanto
(Fotos de Paulo Alfar e Manuel Sequeira) É difícil encontrar alguém que não goste de correr em Monsanto, mesmo sabendo...
Miguel Ribeiro e Mónica Silva vencem Corrida Dia do Pai
(Foto da Organização) Por razões de calendário, o Dia do Pai teve direito à sua corrida na véspera em que...
Amortecedores de ténis atenuam mas não anulam impacto durante a corrida
O impacto é considerado um vilão da corrida. O alto impacto está relacionado com várias lesões, como a fascite plantar,...
Iniciação à corrida em trilhos ou montanha
São cada vez mais aqueles que, fartos do alcatrão, experimentam os trails e ficam apaixonados por eles. Para quem ainda...
13 Março: Aniversário de Conceição Ferreira/Uma minhota cheia de títulos
Conceição Ferreira nasceu em Aveleda, Braga, em 13 de Março de 1962. Estreou-se a correr numa prova comemorativa do 25...
Meia Maratona de Lisboa/E funcionou o plano B
Bruno Paixão e Filomena Costa, os melhores portugueses Alguma vez tinha de ser! Foi a 28ª edição que ficou sem...
Só africanos na «Meia» de Lisboa…
Mais ainda que as edições passadas, a Meia-Maratona de Lisboa deste ano foi completamente dominada pelos atletas africanos, face à...
Como manter-se motivado a correr mais forte
Preparar-se emocionalmente e estabelecer metas para cada treino são formas de estar sempre estimulado para evoluir na corrida A maior...
