Saúde

Durante uma corrida ou outro exercício, quem já não sentiu dores musculares acompanhadas de contrações involuntárias? Os espasmos musculares são...

Correr uma prova de 42 km requer mais que do treinar vários meses. É preciso também cuidar da alimentação, para...

O Dia Mundial da Psoríase é celebrado anualmente em 29 de Outubro A data tem o objetivo de conscientizar e...

Sedentarismo, má alimentação, poucas horas de sono e o stresse do dia a dia contribuem para o aumento dos processos inflamatórios...

As frutas, como a laranja e a ameixa, são ótimas aliadas para combater a prisão de ventre, mesmo em pessoas com um...

Ao contrário do que já foi afirmado, as gorduras têm um papel importante no organismo. Chamadas de ácidos gordos, as...

Famoso por seu alto potencial antioxidante e anti-inflamatório, o chá verde possui uma concentração avançada de vitaminas B1, B2, C,...

As fontes de proteína vegetal não beneficiam apenas quem segue uma dieta vegetariana ou vegana. É fundamental variar o cardápio...

Sedentarismo, má alimentação, poucas horas de sono e o stresse do dia-a-dia contribuem para o aumento dos processos inflamatórios do organismo....

O que é a vitamina D? A vitamina D, descoberta em 1920, foi classificada inicialmente como sendo uma vitamina essencial...