Dores nas costas atacam quase 80% da população

Má postura, sobrepeso, carregar um objeto muito pesado ou dormir num colchão errado, podem causar dores nas costas. Para ter uma vida de qualidade, sem...

Retornar aos treinos de corrida após as férias

Depois do descanso ativo, os corredores precisam prestar atenção para não sofrerem lesões. Treino de base é o principal aliado dos atletas. Após um período...

Enfarte causa morte durante corrida em Espanha

Um homem de 47 anos faleceu ontem após sofrer uma paragem cardioespiratória durante a "Corrida popular de Villa de Aranjuez", em Madrid. Segundo o jornal...

A osteopatia na corrida

A osteopatia é uma filosofia do Sistema de saúde e uma arte distinta, sustentada pelo crescimento dos conhecimentos científicos. Andrew Taylor Still, o criador da...

Dia Mundial da Asma: Asma e Desporto

A Sociedade Portuguesa de Pneumologia vai promover uma manhã de atividades desportivas no próximo domingo, dia 7 de Maio, no Parque das Nações, no contexto das comemorações do Dia Mundial...

Vamos correr por ossos saudáveis na “Festa da Saúde”

Vão ser dois dias de festa bem saudáveis. 15 e 16 de Outubro, a Associação Nacional de Osteoporose celebra o Dia Mundial da Osteoporose com...

Aleitamento nas primeiras horas de vida pode salvar 800 mil bebés, diz Unicef

Cerca de 77 milhões de bebés, um de cada dois, não tomam leite materno nas primeiras horas de vida, o que lhes priva de...

É possível um obeso ser saudável?

Obesidade metabolicamente saudável – isso existe? Não é difícil conhecer uma pessoa obesa que diz não apresentar qualquer alteração nos exames de rotina, como glicemia,...

Guarda o queijo embrulhado em plástico aderente? Não devia!

Manter o queijo no frigorífico pode ajudá-lo a durar mais, mas não se o embrulhar em plástico aderente Embrulha o queijo em plástico aderente? Não...

As mais valias do limão na sua rotina diária

Beber um copo de água com limão diariamente, pode realmente melhorar a sua vida. Veja quais são os benefícios do limão e comece já...