Saúde

Cólicas abdominais no quilómetro 30. Náuseas a poucos metros da meta. O desvio inesperado para o wc químico durante a...

Milhões de corredores podem estar a fazer tudo bem com o treino e a nutrição, mas estão a negligenciar uma...

A maioria dos corredores de fundo passa muito tempo a pensar em carbohidratos. As refeições pré-prova e as estratégias de...

É corredor e já terminou uma corrida difícil e pensou: “Era exatamente disto que eu precisava”? A ciência confirma agora...

A Europa está a ser atingida por uma vaga de calor intensa com temperaturas a baterem recordes, chegando em vários...

Gerir a suplementação energética de forma ideal durante uma prova, é crucial para o desempenho, mas também para evitar problemas...

São cada vez em maior número, as provas internacionais com a participação de milhares corredores oriundos de muitos países, com...

Todos nós sabemos a importância da prática do exercício físico, seja qual for a idade. Ana Paula Pinheiro, médica de...

Se já saiu para correr na esperança de clarear a mente, mas acabou por se sentir ainda mais ansioso nos...

A síndrome da canelite, também conhecida como síndrome do stresse tibial medial, está entre as lesões por sobrecarga mais comuns...