15 Principais Causas da Barriga Inchada

É comum ouvir queixas sobre a barriga inchada. Também conhecida como distensão abdominal, esse problema pode acontecer com qualquer pessoa. Basicamente, ocorre um aumento...

Tabela de Índice Glicémico dos alimentos

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7 Benefícios do Selénio – Para Que Serve e Fontes

O selénio é um elemento cuja importância para o corpo contradiz as quantidades minúsculas em que ele se apresenta. Na verdade, trata-se de um...

Joelho instável tem solução

A dor na parte da frente do joelho, principalmente no agachamento e/ou durante a corrida, pode ser sinal de instabilidade fémoro-patelar. Eis como evitar...

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O nome é  tendão calcâneo mas é popularmente conhecido como Tendão de Aquiles. Como o mais resistente do corpo humano, esse tendão localiza-se atrás do tornozelo...

Dez frutas secas que ajudam a emagrecer

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Porquê correr na terceira idade?

A corrida traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental da pessoa em todas as fases da sua vida, inclusive na terceira idade,...

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Pubalgia no atletismo

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