Já se sentiu tonto ao levantar-se? Saiba quais os riscos para a saúde

Alguma vez experimentou aquela sensação de tontura quando se levanta muito depressa? Saiba que esse sintoma momentâneo pode, afinal, ter implicações sérias à medida...

Os efeitos da idade sobre o treino

Texto: Fernando Beltrami Perceba as mudanças que ocorrem com o passar dos anos e como elas afetam os seus resultados. O envelhecimento está associado a uma...

Conheça as bandas terapêuticas

Criada no Japão na década de 70 e usada nos Jogos Olímpicos de Seul, em 1988, promove estímulos mecânicos e sensoriais constantes na pele. Os...

Pubalgia no atletismo

A Pubalgia não se refere a nenhuma patologia em específico. Trata-se de um quadro que pode ter na sua origem, desequilíbrios musculares e articulares,...

Intervenção da Osteopatia nas lesões da articulação sacroilíaca no Atletismo

A Osteopatia pode ajudar a melhorar o desempenho desportivo no atletismo, atuando principalmente na prevenção das potenciais lesões O atletismo é uma modalidade desportiva que...

Cirurgia ao joelho: regresso à corrida deve ser lenta e gradual

Se para o corredor, uma lesão pode ser um tormento, imagine a recuperação após uma cirurgia. Mais ainda de for uma cirurgia no joelho....

8 razões para experimentar a talassoterapia

A Talassoterapia, do Grego Thalassa, baseia-se na utilização das propriedades únicas do meio marinho - água do mar, algas e microclima para fins terapêuticos,...

Exercício físico ajuda a poupar no orçamento

Em altura de discussão do Orçamento Geral do Estado, como acontece agora entre nós, um dos temas mais frequentemente abordados, é o da necessidade...

Música – Estudos internacionais comprovam que potencia o bom humor, relaxa e até alivia...

Três investigadores juntaram-se com o intuito de dar a conhecer como a música de que mais gostamos, pode ser usada para tratar insónias, atenuar o stresse e a...

Massagem Terapêutica e os efeitos na ansiedade

É um método comprovadamente eficaz. Alivia a dor combate os sintomas que estejam a restringir os movimentos dos pacientes, até mesmo quando o problema...