Gripes e constipações

Costuma-se dizer que as gripes são nesta altura do ano, a “fruta da época”. Quando uma gripe ou constipação ataca, os sintomas como as...

Seis dicas para não ganhar peso nas festas de final do ano

Estamos na época das festas em que dificilmente resistimos às iguarias que nos poem à mesa, com a balança a acusar peso a mais....

50% dos homens admitem ter sintomas depressivos na época natalícia

 De: Joana Neves de Sousa O Natal é um período festivo, conhecido por reunir as famílias à volta da mesa, mas de acordo com um...

Pedras nos rins: causas, sintomas e tratamentos

O cálculo renal pode provocar fortes dores e geralmente exige uma atenção rápida dos médicos. Veja como evitar ou remediar a situação. Trata-se de condição...

Estudo conclui que passada “mais leve” previne lesões

Um novo artigo publicado na American Journal of Sports Medicine e realizado em Hong Kong, concluiu que os atletas que correm numa passada mais suave, são...

Conheça 7 Benefícios do Selénio

O selénio é um elemento cuja importância para o corpo contradiz as quantidades minúsculas em que ele se apresenta. Na verdade, trata-se de um...

8 benefícios surpreendentes da salsa

A salsa, uma erva originária do Mediterrâneo, é uma das mais populares ervas aromáticas. É universalmente utilizada como tempero de imensos pratos. É usada...

9 Benefícios do Potássio – Para Que Serve e Fontes

O potássio é o terceiro mineral mais abundante no corpo humano. Esse dado já deveria ser suficiente para enfatizar a importância nutricional desse mineral,...

7 Benefícios da Vitamina E – Para Que Serve e Fontes

A vitamina E é uma das substâncias mais abordadas pela comunicação social quando se aborda a nutrição. Temporariamente, recomenda-se a suplementação com vitamina E,...

9 Benefícios do Tomate – Para Que Serve e Propriedades

São inúmeros os benefícios dos tomates para a saúde. Mas não os guarde no frigorífico! Portugal é o terceiro maior produtor de tomates da União...