Seis dicas para não ganhar peso nas festas de final do ano

Estamos na época das festas em que dificilmente resistimos às iguarias que nos poem à mesa, com a balança a acusar peso a mais....

50% dos homens admitem ter sintomas depressivos na época natalícia

 De: Joana Neves de Sousa O Natal é um período festivo, conhecido por reunir as famílias à volta da mesa, mas de acordo com um...

Pedras nos rins: causas, sintomas e tratamentos

O cálculo renal pode provocar fortes dores e geralmente exige uma atenção rápida dos médicos. Veja como evitar ou remediar a situação. Trata-se de condição...

Estudo conclui que passada “mais leve” previne lesões

Um novo artigo publicado na American Journal of Sports Medicine e realizado em Hong Kong, concluiu que os atletas que correm numa passada mais suave, são...

Conheça 7 Benefícios do Selénio

O selénio é um elemento cuja importância para o corpo contradiz as quantidades minúsculas em que ele se apresenta. Na verdade, trata-se de um...

8 benefícios surpreendentes da salsa

A salsa, uma erva originária do Mediterrâneo, é uma das mais populares ervas aromáticas. É universalmente utilizada como tempero de imensos pratos. É usada...

9 Benefícios do Potássio – Para Que Serve e Fontes

O potássio é o terceiro mineral mais abundante no corpo humano. Esse dado já deveria ser suficiente para enfatizar a importância nutricional desse mineral,...

7 Benefícios da Vitamina E – Para Que Serve e Fontes

A vitamina E é uma das substâncias mais abordadas pela comunicação social quando se aborda a nutrição. Temporariamente, recomenda-se a suplementação com vitamina E,...

9 Benefícios do Tomate – Para Que Serve e Propriedades

São inúmeros os benefícios dos tomates para a saúde. Mas não os guarde no frigorífico! Portugal é o terceiro maior produtor de tomates da União...

11 Benefícios do Zinco – Para que serve e suas fontes

O zinco é um dos sais minerais cujos benefícios são mais desconhecidos pela população em geral. De facto, as necessidades humanas de zinco são...