Saúde

O que é e de onde vem o ácido lático? E como reduzir o ácido lático muscular? O exercício intenso...

As unhas dos pés devem ser um dos principais cuidados a ter pelos corredores de todos os níveis, dos profissionais...

Quando uma pessoa realiza um esforço muscular muito intenso, é comum ela ficar cansada e sentir dores na região muscular...

Qual é a quantidade ideal de água a ser ingerida diariamente? De quanto em quanto tempo uma pessoa deve beber...

Passar o dia sentado, mesmo que treine diariamente, pode torna-se um problema para a saúde do seu corpo. A boa...

Raro é o corredor que correndo há algum tempo, não tenha sofrido de bolhas nos pés. O problema costuma acontecer...

A dor no nervo ciático atinge cerca de 6% da população, sendo mais comum entre as mulheres do que entre...

Boa parte dos corredores precisa de beber um café antes de começar a sua prova. Basta ver as pastelarias nas...

O verão já lá vai e é chegado o tempo da chuva e das temperaturas mais baixas e com elas,...

Comemora-se hoje o Dia Mundial da Diabetes. Atualmente, esta doença é a mais comum das não transmissíveis com elevada prevalência...