Saúde

O aumento da sensibilidade para a importância da adoção de um estilo de vida saudável, reflete-se “na crescente preocupação com...

Vários tendões saem da perna, passam pelo tornozelo e chegam até o pé. Eles são como cordas, que ligam o...

Muitas pessoas começam a correr para perder peso. Esta é uma boa estratégia pois o gasto energético durante a corrida...

Não anda bem do estômago? Está sempre com a sensação de barriga inchada? Não consegue ir ao wc todos os...

A carne de porco faz parte da culinária de muitos países. As pessoas costumam consumi-la assada ou até mesmo processada,...

A dor na parte da frente do joelho, principalmente no agachamento e/ou durante a corrida, pode ser sinal de instabilidade...

Puro ou com leite, o café é uma companhia diária para milhões de corredores. Como pode este  hábito influenciar a...

Especialista diz que a rapidez com que ficamos mais velhos tem relação com o comprimento dos telómeros, que são afetados...

Depois do descanso ativo, os corredores precisam prestar atenção para não sofrerem lesões. Treino de base é o principal aliado...

Todos nós sabemos que a prática regular da atividade física traz diversos benefícios para a saúde. Apesar disso, muitas pessoas...