Saúde

A nutrição anti-aging está na base da prevenção do envelhecimento precoce e de doenças relacionadas com o avançar da idade....

A respiração é uma função natural do corpo, mas quando a corrida começa, a respiração pode tornar-se rapidamente um desafio....

Os adultos são constantemente incentivados a praticar exercício físico como forma de combater o stress diário. Mas será que o...

Em provas de longa distância, a nutrição correta pode ser a sua arma secreta. Ou o seu calcanhar de Aquiles....

É uma situação familiar para muitos de nós: o seu programa de exercícios está a chamá-lo, mas os seus músculos...

Está cansado de se sentir cansado, tonto ou sem fôlego quando corre? Não está sozinho. Uma pesquisa mostra que nos...

Atletas olímpicos, incluindo o maratonista holandês Abdi Nageeye, estão a recorrer a uma nova ferramenta esperando aumentar as suas hipóteses...

A linhaça é a semente do linho, que é muito rica em fibras, sendo utilizada especialmente como laxante natural, já que aumenta...

 Foto: iStock/ skynesher) Na sequência da proposta de colaboração do Jornalismo Colaborativo, publicamos hoje um artigo da jornalista brasileira Thaís...

De: Keeley Milne  Um novo estudo publicado na na revista “Science Immunology” lançou mais luz sobre como o exercício ajuda o...