Saúde

Algumas pessoas são mais rápidas do que outras. Até aí, todos concordam, mas por que é que alguns corredores com...

Não são muitos os atletas que ficam agradados quando no final de uma prova, têm de tomar duche de água...

Nos corredores de fundo ou meio-fundo prolongado, a coluna vertebral está sujeita a muita pressão. Apesar de eles serem tipicamente...

Quando se fala de nutrição para desportistas, a primeira coisa que aparece são os carbohidratos (massas, pães, arroz, batata etc)....

É comum, após uma sessão de treino, seja de fortalecimento muscular ou o treino de corrida, sentir uma sensação de...

Quem é que nunca torceu o tornozelo? Seja a andar, a trotar ou a correr, a levantar-se de uma cadeira,...

A hidratação deve fazer parte da rotina dos atletas pois não só influencia a performance durante o exercício, mas também...

Problemas com o acne podem ser associados à pele, atingindo mais as mulheres que os homens. No entanto, algumas exposições...

Nesses atletas, corredores de fundo ou meio-fundo prolongado, a coluna vertebral está sujeita a muita pressão. Apesar de os atletas...

Lesão comum até mesmo no quotidiano de qualquer pessoa, a entorse no tornozelo não é muitas vezes tão simples como...