Tabela de Índice Glicémico dos alimentos

O que é o índice glicémico dos alimentos? O Índice Glicémico (IG) é um fator que diferencia os alimentos, de acordo com a quantidade de...

Dez benefícios do melão para a saúde

Sabe qual é a melhor fruta para comer no verão? Sem dúvidas que o melão está entre elas. Para quem não sabe, o melão é...

Como aliviar o Torcicolo num instante?

Já sentiu aquela dor horrível no pescoço depois de acordar? Termos de virar o corpo inteiro para olhar para o lado. O torcicolo (torci = torto,...

Como aliviar as dores no Ombro e no Pescoço?

Na maioria dos casos de dores no ombro e no pescoço,  a causa é o acumular de tensões do dia a dia. Os músculos...

15 Principais Causas da Barriga Inchada

É comum ouvir queixas sobre a barriga inchada. Também conhecida como distensão abdominal, esse problema pode acontecer com qualquer pessoa. Basicamente, ocorre um aumento...

Posso comer ovos todos os dias?

Há quem consuma ovos, quase todos os dias. No entanto, é cada vez mais comum, as pessoas comerem só as claras dos ovos nas...

Dia Mundial da Asma: Asma e Desporto

A Sociedade Portuguesa de Pneumologia vai promover uma manhã de atividades desportivas no próximo domingo, dia 7 de Maio, no Parque das Nações, no contexto das comemorações do Dia Mundial...

Hipertensão… uma porta aberta para o AVC

Dr. Jorge Poço O futuro pode estar nas suas mãos! Comemora-se hoje 17 de Maio, o Dia Mundial da Hipertensão. A Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular...

12 Causas do zumbido no ouvido

Como deverá saber, não há um tratamento para o zumbido que funciona de forma igual para todos. Alguns tratamentos funcionam para algumas pessoas e não...

Falando de Fibrilhação Auricular e de AVC

(Foto Doutor Miguel Castelo-Branco) No âmbito do Dia Mundial do Ritmo Cardíaco, assinalado este mês, e dado o interesse do tema, publicamos um didático artigo “Falando de...