Como lidar com as dores nos pés?

Quem corre, com certeza já sofreu alguma vez com as dores nos pés Dores nos pés podem diminuir o seu ritmo de treino. Dependendo da...

Hipertensão… uma porta aberta para o AVC

Dr. Jorge Poço O futuro pode estar nas suas mãos! Comemora-se hoje 17 de Maio, o Dia Mundial da Hipertensão. A Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular...

Guarda o queijo embrulhado em plástico aderente? Não devia!

Manter o queijo no frigorífico pode ajudá-lo a durar mais, mas não se o embrulhar em plástico aderente Embrulha o queijo em plástico aderente? Não...

Posso comer ovos todos os dias?

Há quem consuma ovos, quase todos os dias. No entanto, é cada vez mais comum, as pessoas comerem só as claras dos ovos nas...

Intervenção da Osteopatia nas lesões da articulação sacroilíaca no Atletismo

A Osteopatia pode ajudar a melhorar o desempenho desportivo no atletismo, atuando principalmente na prevenção das potenciais lesões O atletismo é uma modalidade desportiva que...

Pubalgia no atletismo

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3 erros de alimentação ao longo de um Ultra Trail

Os atletas não são todos iguais, as provas de ultra trail não são todas iguais e os postos de abastecimento não são todos iguais....

Cuidados com a alimentação

A alimentação reveste-se de capital importância para o elevado rendimento desportivo e também para a saúde e bem-estar, é pois da alimentação que abordaremos...

Canelite, os sintomas e os cuidados de um problema dos muitos corredores

A canelite, também conhecida como Síndrome de Stresse do Medial Tibial ou Periostite Medial de Tíbia, é a inflamação da tíbia, o principal osso...

Dia Mundial da Asma: Asma e Desporto

A Sociedade Portuguesa de Pneumologia vai promover uma manhã de atividades desportivas no próximo domingo, dia 7 de Maio, no Parque das Nações, no contexto das comemorações do Dia Mundial...