Vantagens dos banhos de água fria

Não são muitos os atletas que ficam agradados quando no final de uma prova, têm de tomar duche de água fria. Mas são várias...

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Não anda bem do estômago? Está sempre com a sensação de barriga inchada? Não consegue ir ao wc todos os dias? A digestão tem...

Devo correr com dor?

Alguns dados indicam que cerca de 70% dos corredores se magoam no período de um ano. Se também corre, é muito provável que faça...

Dores no nervo ciático: quais as causas e tratamentos

A dor no nervo ciático atinge cerca de 6% da população, sendo mais comum entre as mulheres do que entre os homens. Geralmente, é...

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