O exercício é um escudo contra a neurodegeneração, mantendo a memória apurada à medida que envelhecemos. Keeley Milne escreveu um...
A Neuroscience News divulgou um artigo onde investigadores da Universidade de Zurique analisaram os efeitos protetores das atividades físicas e...
O desporto de alta intensidade exige muito mais do corpo. E ter uma preparação bem executada é essencial para evitar...
O tornozelo é a articulação responsável pela sustentação do corpo e pela estabilidade ao caminhar. Tal, torna-o muito vulnerável a...
De acordo com uma nova pesquisa publicada na revista Sports Medicine, o treino de resistência pode diminuir o risco de...
Numa investigação publicada no British Journal of Sports Medicine, conclui-se que manter elevados níveis de aptidão cardiorrespiratória na idade adulta...
Pesquisas feitas recentemente mostraram como o exercício físico pode ajudar-nos a manter a nossa função da memória, à medida que...
Envelhecer com saúde é um desejo praticamente universal. E para chegar a esse objetivo, muitos cuidam-se durante toda a vida,...
Para as pessoas com alergia ao pólen, a primavera é sinónimo de problemas de saúde e que prejudicam a prática...
Muitos corredores conhecem esta dor desagradável na tíbia e que aparece quando menos se espera! Na maioria das vezes, essa...