Não é nada fácil a quem está habituado a correr várias vezes por semana ter agora de ficar em casa...
O sistema imunológico é responsável por defender o organismo contra micro-organismos causadores de doenças. Mas, como o próprio nome diz, é...
Divulgamos um interessante texto elaborado pela Associação Portuguesa do Sono A Philips, em colaboração com a Associação Portuguesa do Sono,...
O calcâneo é o osso mais fraturado do tarso. A fratura do calcâneo pode ocorrer como resultado de quedas, impactos...
A sinfisite púbica, ou pubeíte, ou ainda osteíte púbica, é uma inflamação que ocorre na sínfise do púbis (uma articulação...
Após uma prova ou treino intenso e prolongado, é natural que o sistema imunológico do corredor sofra uma queda em...
Respirar é um ato tão prosaico e habitual que nem nos damos conta de que o executamos. Porém, quando falamos...
Um estudo elaborado pela Universidade de Tel Aviv (Israel) colocou a hipótese de o exercício físico melhorar o humor no...
Com o coronavírus a fazer mais de mil vítimas e dezenas de milhares infetados na China, todos os cuidados são...
9% dos corredores de longas distâncias sofrem de cãibras antes de cortarem a meta. Embora muitos achem, erradamente, que elas são...