Saúde
Preparar um envelhecimento saudável
A quantidade de água no corpo diminui à medida que a idade avança: o corpo de um jovem de 25 anos...
Roupa desportiva pode ser tóxica e causar problemas de saúde
Apesar de a presença de químicos tóxicos em vários tipos de vestuário serem uma preocupação permanente, a presença destes químicos...
Mais atividade física e menos écrans para as crianças: recomenda a Organização Mundial de Saúde
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou novas diretrizes em 2019 para evitar a obesidade e melhorar os estímulos na...
Cuidados a ter para uma maior proteção contra os raios Ultra Violetas
85% dos portugueses não sabem que o sol é perigoso para os olhos. O problema agrava-se porque segundo um estudo...
Entorse no tornozelo
Lesão comum até mesmo no quotidiano de qualquer pessoa, a entorse no tornozelo, muitas vezes não é tão simples como...
Aftas, como aliviar o desconforto
As aftas surgem mesmo em bocas saudáveis e incomodam. Elas desaparecem por si ao fim de uma a duas semanas...
Incontinência urinária no feminino
A incontinência urinária afeta 200 milhões de pessoas. Embora a incidência seja maior nas pessoas mais idosas e nas mulheres,...
Quando devo usar gelo? E calor?
Quando é melhor aplicar gelo? Quando deve aplicar o calor? E os dois ao mesmo tempo? De repente, depois do...
Por que sentimos o corpo travado nas primeiras horas do dia?
Muitos corredores quando saem cedo da cama e dedicam os primeiros momentos do dia à corrida, sabem que o início...
Cuidados a ter com a Hipoglicemia
Sintomas Hipoglicemia moderada . Fome . Suores frios, tremores, palpitações, palidez, irritabilidade . Tonturas, sonolência, dificuldades de coordenação, dificuldade em...